山中碧の社長100人に会いたいっ！ブログ

お久しぶりです、みどりです（*´∀｀*）

最近ちょっとヤバめな病気に侵されまして

病院通いが続いていましたが

様態が落ち着いてきたので、ブログを更新したいと思います

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さてさて、実は病気になる前に(といっても５月の話なんですが)

以前から興味があった心理学について真剣に学んでみたいと思い、

一般社団法人　日本プロカウンセリング協会さん主催の講義に参加して、

心理カウンセラー２級の資格を取得してきました

このカウンセリング講座では、本で学ぶことのできる知識ではなく、

実際のカウンセリングの診断方法や症例などを、体で学ぶことができます

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やはり百聞は一見に如かず

大学の授業でも心理学を勉強しましたが、

聞くのとやるのではやはり大きな違いがあります

講座の中では、投影法や聞き方訓練、エリクソンの発達心理学、

家族療法や論理療法、ゲシュタルト療法、箱庭療法など、

さまざまな療法の原理、歴史、そしてやり方を学ぶことができます。

講師の方もとても親切かつ分かりやすく説明してくださるので、

心理学初心者だった私でもすぐに理解することができました

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これから生きていく上で、必ず多くの人と関わっていかないといけません。

家族、友達、恋人、子供、会社の同僚、そして何より自分自身・・・。

起業するなら尚更、これ以上の人と関わっていくことになるでしょう

その人たちの心理を全て理解することは不可能でしょうが、

理解したいという気持ちや姿勢は絶対に忘れてはいけない気がします。

そのための姿勢と手段をこの講座で学ぶことができました

この日本カウンセリング協会さんでは、各地の病院と提携を結んでいて、

カウンセラーの教育と普及に力を入れているので、

将来カウンセリングを仕事にしたい方にはオススメです

最後の改めて日本プロカウンセリング協会さんのHPを載せておきます【ここをクリック】

ツラい思いをしている人がいたら、少しでも癒してあげられる人になりたいなぁ

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みどり

みなさんこんにちは！みどりです（*´∀｀*）

最近とにかく暑いですね

季節の変わり目で体調を崩しやすかったり

気分が上がらなかったりしがちですが、

体調管理に努めて元気に乗り切りましょう

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実は、つい先日、我らがCMWalkerインターンに

新しい仲間が加わることになりました

その名も・・・笠原名々子さん ですっ

笠原さんは、私のこの「山中碧の社長さん100人に会いたいっ！」を見て

CMWalkerのインターンに興味を持ってくださり、インターンに応募してくれました

私のブログを見て応募してくださったご縁で

私が笠原さんの面接を担当させて頂くことになり、

面接官という立場でお逢いすることになりました。

面接される側はあっても面接官の経験をする機会ってなかなかないですよね

こういう経験をさせて頂けるのもCMWalkerインターンの素晴らしいところです♪

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さて、笠原さんは現役美大4回生で、

絵や彫刻などの作品を作る方法ではなく、

既成の作品を宣伝していく方法を学んでいらっしゃいます

就職活動真っ最中の彼女は広告関連のお仕事に興味を持っていて

たくさん面接を受けているそうですが、壁にぶつかってしまったそうです

それは面接官の方の

「名もない学生がどんなに良い作品を書いたとしても、

有名なタレントが適当に書いたコラムの方が読者は食いつくんだよ。」

という言葉を受け、自己プロデュースの必要性に気付かれたからだそうです

そして悩んだ結果、我らがCMWalkerのインターンを知り、応募してくれました

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彼女とお話してみて、彼女の一生懸命さ、行動力、笑顔にとても魅力を感じました

私の話にも熱心に耳を傾けてくれましたし、真剣に悩んでくれました。

美大生ならではの鋭い&洗練された感性や個性も素敵でした。

彼女が自身で作った名刺も強力に目を引くし、とても可愛らしかったです

私自身、笠原さんと一緒に活動をしたいと強く思ったので、

廣瀬社長にお願いし、無事インターン生になることが決定しました。

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今回の面接を通して私も考えたことが２つ。

１．私のブログを見てくださっている人が確実にいるのだという実感が持てた。

２．廣瀬社長から面接を任せてくださる程評価してくださっているのだを分かった。

この２点を踏まえ、地震以降ブログの更新が滞っていましたが、

笠原さんの良い先輩になるため、そして廣瀬社長の期待に応えるため、

改めて感謝したとともに、やる気を取り戻しました

いつも周りに助けられてばかりだけど、

助けてくれる素敵な方々に囲まれて私は幸せ者です

本当に本当にありがとうございます（*´∀｀*）！！

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まだ彼女のブログは出来ていませんが、出来次第このブログでもご紹介させて頂きます！

私たちの新しい仲間、笠原名々子さんをよろしくお願いします

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こんにちは（*´∀｀*）山中碧です

よろしければGW★東北旅行１日目【盛岡編】からご覧ください

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東北旅行１日目の盛岡に向かう新幹線の中で、

岩手県平泉が世界遺産に登録されたことを知った私。

思い立ったら考えるより跳んでしまいがちな碧は

早速２日目に平泉に行くことにしました

そもそも平泉とは・・・。

そもそも岩手県平泉町という街全体のことを指します。

平安時代、奥州藤原氏の本拠地として使われていて、

当時のお寺（中尊寺、毛越寺など)が今でも残っている美しい土地です

また、江戸時代の俳人・松尾芭蕉が平泉を訪れた際詠んだ句

「夏草や　兵(つわもの)どもが　夢の跡」は

現在でも特に著名な句として親しまれています

詳しくはHPを参考にしてみてください【平泉観光協会】

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平泉って

東京でいう「東京タワー」とか「スカイツリー」とかとは違って

街全体が観光地になっているので、

移動手段は車かバスか自転車なんです(´・ω・｀)

歩いて回ろうなんて甘い考えだった碧は即撃沈

レンタル自転車を借りて名所巡りに出発しました

まず訪れたのは源義経最期の地とされる高館義経堂

長い階段を上ると、義経を偲ぶ像が祀られていました

次にお昼御飯に前沢牛のハンバーグを頂きました

しつこくない上質な脂がとても美味しい上に

ポン酢をかけて頂くので、よりサッパリと頂けました

そして午後はいよいよメインの中尊寺

残念ながら寺内で写真を撮ることが出来なかったので、

是非【関山　中尊寺】様のサイトでその美しさを見てみてください

贅沢過ぎるほど金一色の寺院には、奥州藤原氏の栄華を垣間見ることが出来、

日本人ならば一見の価値有りと思える素晴らしいお寺でした

最期に訪れたのが毛越寺。

こちらはお寺ももちろんですが、何といっても景色が素晴らしかったです。

お寺の脇に造られた遣水や大きな湖、そして多くの自然に本当に心癒されました。

そして平泉巡りは終了。

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その後、少しでもお手伝いしたいと

津波の被害を受けた沿岸部にも行こうかとも考えたのですが、

電車やバスなどのアクセスも不安定であり、

行っても力になれそうにない状況だったので

自分の考えの甘さを反省しつつ、今回は東京に帰ることにしました

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途中仙台で一度降りて

多大な被害を受けた仙台駅を見て来ました

仙台駅は改装工事に追われており、地震の恐ろしさを物語っていました。

せっかく降りたので、名物の牛タンを頂いて、今回の東北旅行は幕を閉じました

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今回の東北旅行を通して感じたことは、

多大な被害を受けたにも関わらず、

私がお逢いした東北のみなさんはとても温かくて優しくて、

しっかりと前を向いて日々を生きていらっしゃいました

ずっと何も出来なくてモヤモヤしていた私が逆に元気をもらった気すらします

私も今まで以上に東北の方たちのために力になりたいと思いましたし、

うじうじ東京で悩むより、思い切って東北に行って本当に良かったと思える

経験をすることが出来ました

最後になりましたが、

今回の旅行でお世話になった盛岡、平泉、仙台の皆さま、

そして一緒に度をしてくれたＹ氏、本当にありがとうございました！

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お久しぶりです！山中碧です（*´∀｀*）！

たいへん長くの間更新をストップしてしまって本当にごめんなさい

これから気を取り直してブログ更新頑張りたいと思いますので、

皆さま是非応援よろしくお願いします

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さて、皆さまは先週のGWをどのように過ごされましたか？

私は３月１１日の東北・関東大地震でたいへんな被害を受けた東北に旅行に行ってきました。

私自身東京で被災して、とても怖い思いをした東北・関東大地震

もちろん出来る限り募金をしたり、

このブログにメンタルヘルスの記事を書かせて頂いたりしたけど、

なんとなく力になったという実感が持てない・・・。

私に何か出来ることはないかな？と、ずーっと思い悩んでいました。

そんな折に友人から東北旅行の誘いを受け、

軽い気持ちで行くのは不謹慎なのかとも迷いましたが

「何もしないで東京で手をこまねいているよりは、

せめて現地に行ってお金を使うだけでも経済活性化につながるんじゃないか。」

という考えに至り、思い切って東北に行くことを決意しました

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まずは新幹線「こまち」で岩手県盛岡市へ向かいました

その新幹線もやはり地震の影響で本数は少ない上、

通常２時間で行ける距離を、３時間で進む運行状況。

座席も空席が多く見受けられました。

運転中も、内陸部ではありますが福島、宮城を通過。

内陸なのに瓦が飛んでいたり、津波に流された車や瓦礫が見えたり・・・。

被害の大きさを自分の目で初めて確かめることが出来ました。

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そしていよいよ盛岡市到着

時間も遅かったので盛岡市内観光をすることにしました。

まず、裁判所の中にある「石割桜」

とても大きな岩の間から、とても立派な桜が生えているんですよ

復興のシンボルということで、最近ではテレビで取り上げられたりしているそうです

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そして「もりおか　啄木・賢治青春館」

貴重な宮沢賢治の「雨ニモ負ケズ」の直筆ノートや、

石川啄木の直筆原稿、「注文の多い料理店」のレストランの間取りなど

面白い&貴重な資料をたくさん見ることができました

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それから、名物の「じゃじゃ麺」や「冷麺」を頂きました（*´Д｀*）

じゃじゃ麺発祥のお店「白龍〈パイロン〉」さん

冷麺発祥のお店「食道園」さん

どちらも発祥のお店で頂くことが出来ました

特にじゃじゃ麺は生まれて初めて頂いたんですが、

シンプルな見た目とは裏腹に備え付けの調味料を加えることで味がガラッと変わり、

ボリューム満点なんですが最後まで美味しく頂けました

地元の方は、店内で頂くだけでなく、生麺を購入して自宅で作る方も多いんだとか

まさに岩手県のソウルフードって感じでした

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夜は盛岡にある人気のBAR　NEATさんにお邪魔してきました

温かい雰囲気の店内と気さくなマスターと奥様の人柄が素敵なこのBAR

リーズナブルなお値段とフレッシュフルーツを使った美味しいカクテルに

かけがえのない素敵な夜を過ごすことが出来ました

マスターやカウンターで仲良くなったお客様からお話を伺ったのですが、

やはり地震の時はお店にあったグラスやボトルがたくさん割れたそうです。

また、御親戚と連絡が取れなかったりなど、

ご自身もお辛い中で貴重なお話を聞かせて頂きました。

BAR　NEATのマスター、奥様、そしてあの日お話を聞かせてくださった常連のお客様方

貴重なお話、お時間、そして美味しいお酒をありがとうございました。

そうしてホテルに帰って一日目は終了（｀・ω・´）

東北旅行２日目に続きます！→→→

こんにちは（*´∀｀*）！

ちょっとTwitterで気になる記事を見つけたので発信させて頂きたいと思います。

災害時のメンタルヘルスについて

（micaさん、水城雄さんの日記より転載させていただきました）

http://d.hatena.ne.jp/mica/20110313/p1

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知り合いの臨床心理士からとても有益な情報をいただいた。

皆さんと共有したい。

以下、ほぼ全文をそのまま流します。

【災害時のメンタルケア】

◆１.今こそ自分自身のメンタルケアを。

今はまだ地震直後であり、だれでもアドレナリンが噴出している時です。こういう時は何かをしたくてたまらなくなりますが、まずはその自分自身の感覚に意識を向けてみましょう。細々意識してみることをトラッキングといいます。自分自身に対するサポートを最初にしてください。

私たちが落ち着いているか、不安エネルギーをまき散らしているかによって、様々なことが違ってきます。

◆２. テレビの視聴には気をつけてください。＊特にお子様、感受性の強い老若男女の方々。

身体がだるくなったり、ボーッとしたり、涙が出てきたり、妙な罪悪感が湧いてきたり、不安状態にある自分に気づいたら、即刻テレビを消すか、必要なニュース速報のみが流れてくる全く違う番組にしてください。

テレビで繰り返し繰り返し流される悲惨な映像は、非常に強い吸引力を持ちます（とかく最近のメディアは人々の不安をあおるのが特徴です）。

人によっては催眠にかけられたようにテレビの前から動けなくなる人もいるでしょう。

こうした映像に何度も何度も自分をさらすことは、何の役にも立ちません。

＊＊＊私たちが生きていく為に必要な情報が得られれば、それだけでいいのです！＊＊＊

トラウマの渦の引っ張り込む力はとてもとても強力です。

サンフランシスコ大地震の時は、繰り返されるメディア報道が人々にもたらすネガティブなインパクトは甚大だったといいます。

◆３. 今一番に必要なのは、身の安全を確保することです。

避難場所、食べ物、人々が安全かどうかをチェックすることが優先です。

◆４. そして非常時に最も大切なのは、人とのコミュニケーションです。

人を求めるのは、とてもとても自然なことです。

その時の自分の思いを言葉にして、所属するコミュニティでシェアしたり、身近な人に伝えてみてください。

もちろん、手段はメールでも構いません。「メールに書きながら落ち着いてきました。大丈夫です」とおっしゃる方、多いです。

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

特にメディアが繰り返し繰り返し流す悲惨な映像によって

距離が保てなくなり

自分が生きていることに罪悪感を感じてしまったり

全く逆に現実感を失って自分がここにいる感覚がボンヤリしてしまったり

・・・という声が私の元に次々届いております。

それで上記の文章を配信することにしたのですが、

「私の状態がそうでした！！そうだったんですね！」

という反応が今度は返ってきています。

水城先生の方でも

もしよろしければ

情報としてご使用ください。

・・・というか

是非皆さんに教えてあげてください。

自分を見失うことなく

冷静な判断ができるように。

命が守られますように・・・。

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私自身東京ではありましたが被災して、とても怖い経験をしました。

このブログを読むまでは、冗談みたいな話ですが、上記にあるように

「私より辛い思いをしてる人がたくさんいるのに私はこんなにぬくぬくと生活していていいのか」

などと考えてしまい、本当に精神的に追い詰められていました。

ほんの少しでも私と同じような精神状態に陥っている方の救いになればいいなと思います。

また、出来るなら被災の経験を話して頂き、「怖かったね」「もう大丈夫だよ」などの言葉をかけ

手を握る、抱きしめるなどしてあげると効果的だそうです。

被災地の方はもちろんですが、

その他の地域でも同じ精神状態になっている方がいると思います。

メンタルって目に見えないものだから、どれほど傷ついているのかわかりません。

心に余裕のある人は、是非思いやりをもって接してあげてほしいなと思います。

地震すごいですね・・・。

みなさん大丈夫でしょうか？

心配でたまりません。

みどりは自宅にいたため、

家に帰れない！とかはなかったものの、

食器棚の食器が落ちて割れてしまったり、

本だなの本たちが雪崩になってしまったり、

電話もつながらないし、

何より一人でいたため不安で怖い思いをしました。

今は、すぐ外に出られるよう身支度をして、

お風呂に水を貯めて、

食糧等を蓄えて、（ごはん炊いてます）

すぐ逃げられるよう窓を開けて

テレビを通して状況を把握しています。

これを見てくださったみなさんが御無事でありますように。

切に祈っています。

あけましておめでとうございます（*´∀｀*）！

そして、今年もよろしくお願いします、みどりです！

クリスマス頃から成人の日まで、ずーっと実家の佐賀で過ごしておりました

久しぶりに祖父の家に訪れたりすることができて、

とても充実した冬休みを過ごすことができました

写真は私の祖父と私と祖母です！

とっても大好きなおじいちゃんとおばあちゃん、いつまでも元気でいてね

帰省中、私の実家では

インターネットがつながっていないため

まったくブログを更新することが出来ず（´；Д；｀）

さらに東京に帰ってきてからも翌日から大学のテストに追われ

２週間以上もサボってしまう大失態・・・

本当にすみません。

その罰というか、

年末では２０位代をキープしていた学生ブログランキングも

いつの間にやら６０位代に・・・(||l´∀`)ﾉｼ

なんということか。

積み上げてきたものがパーになってしまったわけであります

しかし自分で蒔いた種ですので、これから堅実に頑張ろうと思います

ありがとうぷろじぇくとのことや、ちあきさんの独占インタビューなど

書かなくてはいけないこと山積みなので、

これからこまめに更新頑張ります（｀・ω・´）

２０１１年もパワフルにみどりらしく頑張りますので

温かく見守って頂けたら嬉しいですっ（*´∀｀*）

みどり